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東京マラソン8日前「朝焼けジョグ」と午後から面会へ

26.02.21

股関節痛が治っても寝起きにストレッチを続けてる仰向けのままで出来るストレッチね！走らない日も毎朝やってるーちなみに故障する前も毎日ストレッ···

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ハロー、ヨンリオ。