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半年ぶりの月間190km。

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25.12.01

11月の月間走行距離は、190.5km。半年ぶりの190km台となりました。 ■うちわけ・フルマラソン ×1・20km走 ×1・坂練 ×1・スピード練 ×2 (···

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